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《现在就出发第四季》是2026年下半年备受关注的户外真人秀综艺，延续前三季的熟人局风格，由沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。本季首创南北双线并行录制，北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化，节目预计10月底在腾讯视频独播上线。

七人班底全员回归

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾一个不少，老粉口中的"灵魂班底"原封不动地回来了。这意味着节目跳过了所有尴尬的破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗、走路互怼的熟悉感直接拉满。

节目从第一季就抓住了核心：熟人局、松弛感、无剧本。笑点不是设计出来的，而是长在这群人身上的。沈腾往那一站不说话都是戏，贾冰一开口饭桌就变相声现场，白敬亭的冷幽默与范丞丞的直球吐槽形成鲜明反差，黄景瑜的硬汉翻车更是自带喜感。

南北双线并行录制

本季最大的创新是首次开启"南北双线"并行录制。北线在黑龙江齐齐哈尔展开冰雪主题，嘉宾们裹成粽子玩雪地游戏；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，海岛风光与非遗文化交替呈现。

一海一雪、一冷一热的地理反差让视觉体验翻倍，剪辑上冰火两重天的节奏，放在下饭综艺里独一份。观众上一秒还在看东北雪地的爆笑互动，下一秒就切到三亚海边的清爽画面。

王楚然接棒女常驻

金晨因个人原因无法参与本季录制，王楚然从飞行嘉宾升级为唯一女常驻。她清冷外表下藏着随时能把自己豁出去的综艺魂，与老成员互动自然不尴尬，被网友调侃为"被演戏耽误的综艺人"。

关于她的讨论已从"能不能接住"变成"什么时候播"。此外，网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份返场，最终阵容仍待官方官宣。

播出时间与看点前瞻

节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。未播先火的架势在近几年综艺市场并不多见。

老粉欣慰七人班底完整，新观众好奇南北双线设定，一档节目两种风景。王楚然的常驻表现也成了讨论焦点，观众要的从来不是完美人设，而是真实、自然、敢玩的综艺感。

定位解压陪伴综艺

节目清楚自己的定位：一档主打"电子榨菜"属性的解压综艺。不需要动脑，不需要站队撕逼，下班后点开它，被这群人自然流露的默契和笑点治愈一下就够了。这种陪伴感恰是当下观众最需要的。

前三季攒下的口碑让"熟人局"三个字有了具体画面，第四季在保留核心优势的基础上，用南北双线带来新鲜感，没有陷入续作同质化的误区，也没有刻意制造尴尬冲突。

如果你也在等一档能笑出声、又不用倍速的综艺，这档熟人局松弛感户外真人秀值得提前放进追更列表。七位男嘉宾里谁会是本季笑点担当？王楚然的常驻表现你打几分期待？评论区聊聊，看看谁猜得准。

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